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钙的种类及区别
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所属类别： |
可行性研究报告/医药保健文案 |
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标签： |
钙、种类、区别 |
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文件格式： |
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文件页数： |
6 |
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文件大小： |
311k |
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更新日期： |
2008-04-01 |
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下载次数： |
4 |
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下 载：
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简 介：
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问：哪一种钙源副反应少又吸收率高呢？
答：钙源不外碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙和柠檬酸钙。
骨头中的钙源是磷酸钙，因其溶解度低，较难被人体吸收。
葡萄糖酸钙的溶解度最好，但单位体积中钙含量少，用于补钙时必须增大口服量，也不是较好钙源。
牡蛎粉、鸡蛋皮、石灰石中的钙源都是碳酸钙。碳酸钙的问题是要靠足够的胃酸来溶解，随人的年龄增长，胃酸的分泌量逐年下降，对碳酸钙的吸收便会打折扣。再有，碳酸钙溶解时会产气（就像喝碳酸饮料比如可口可乐一样），令人感到腹胀不适。
柠檬酸钙是一种较佳钙源，其单位体积中钙含量高，无酸的条件下也可溶解，人体吸收率高，服后不会使人产生腹胀感。
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下载提示：
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